材料：鸡蛋、紫菜汤、小葱、牛肉馅、胡萝卜、盐、橄榄油做法：鸡蛋打入碗中拌匀，加入等量的紫菜汤（一定要带上紫菜哟）（紫菜汤的做法就不用写了吧，嘻嘻）拌匀，上锅蒸熟，嫩嫩地为好。炒锅中加入适量橄榄油，将葱段倒入炒香，再加入牛肉馅翻炒，加入胡萝卜

浓浓的奶香、鲜鲜的虾肉、软滑的口感、怎一个嫩字了得&helli&helli钙质丰富的一盘清淡小炒，营养和美味的两重丰收材料：鲜奶100ML、蛋清2个、鲜虾4只、淀粉8G、白糖8G、油、盐、料酒适量做法：鲜虾去皮去肠，洗净用料酒腌5分钟左右。

粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克（7-9月宝宝）做法：1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用; 2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐(尝着很淡，基本尝不出盐味即可)，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。健康提示： 鸡肉的脂肪含

现在正是草莓上市的季节，动手试一下吧：材料：一斤草莓，40克冰糖，半个柠檬 草莓洗净，盐水泡半个小时，沥干水分，切半 加入冰糖和柠檬汁，小火加热，搅拌至粘稠就ok了

4—6个月： 蔬菜鸡蛋羹材料：鸡蛋一个、青菜叶子2片、胡萝卜 6片做法：1.把煮熟的鸡蛋、胡萝卜、青菜全部放进搅拌机搅匀； 2.放锅里蒸10分钟左右即可起锅妈妈心得：青菜和胡萝卜如果要自己剁，就剁碎点，想吃煮得软点的蛋羹就多