养生茶11/06/05 10:48
*菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。
最佳喝法：五六朵菊花、五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。
标签: 阅读: (0) | 回复: (1)
好习惯11/06/05 10:48
10个好习惯，让自己为断进步：
1、 凡事第一反应找方法，不是找借口。
2、 永远不说不可能。
3、 养成记录习惯，不太依赖脑袋。
4、 用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手。
5、 每天自我反省。
6、 每天出门照镜子，给自
标签: 阅读: (0) | 回复: (0)
营养健康11/06/05 10:47
如何补钙更科学？
最佳补钙时间是临睡前：多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示饭后服用。其实，饭后补钙并不理想。饭后服用钙片，钙质跟油类结合形成皂钙，会导致便秘；跟菜类结合形成草酸钙，容易形成结石，都不得钙质的吸收。
最佳补钙时间是临睡
标签: 阅读: (0) | 回复: (0)
三句话11/06/05 10:47
马云在儿子成年时送给他的三句话：
1、 永远乐观看待未来。全世界的成功人有一个是共同的：不抱怨。世界没有你想象得那么糟糕。
2、 要有自己独立的思考与方法。要独特，但别另类。
3、 不管发生任何事，告诉我真相与事实，我们一直面对。