果妈（妈妈）

所有日记 » 2013年07月的成长日记

长时间用眼，如何缓解眼疲劳13/07/30 10:02

1。眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼，轻微疲劳只要做2-3次即可。 3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟。 4.看远看近法：看远方三分钟，再

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暑假快乐13/07/24 22:55

好久没来了，祝宝贝们暑假快乐！天天开心！！

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