仍然是先上食谱： 早餐：芝麻起酥饼、美味鸡蛋羹、小米粥 早点：牛奶 午餐：软米饭、宫爆虾球、香菇油菜、棒骨汤 午点：葡萄、雪莲果 晚餐：红烧肉、白米饭、奶香小馒头、素烧绿银芽

制开始 稍后补记喜洋洋和灰太狼

附上今日食谱： 早餐：棋子烧饼、猪肉小混沌 早点：牛奶 午餐：香米饭、肉炒平菇、虾皮菜花、黄瓜汤 午点：苹果、猕猴桃 晚餐：葱油饼、肉炒绿甘蓝、蟹棒豆腐、黑米粥

先附上食谱： 早餐：南瓜饼、香卤蛋、合欢菜、甜豆浆 早点：牛奶 午餐：豆米饭、炸鱼排、紫菜汤、番茄炒鸡蛋 午点：甜梨、圣女果 晚餐：烫面小蒸饺、二米粥

内容稍后上。先附上今日食谱： 早餐：蝴蝶卷、西芹炒豆丝、燕麦甜粥 早点：牛奶 午餐：白米饭、可乐鸡翅、素炒茄丝、木须汤 午点：香蕉、葡萄 晚餐：麻酱卷、奶油白菜、肉沫西胡、小米粥