【低枕头＋硬板床】　女儿1.75米，在她婴儿时期，不给她垫枕头，睡硬板床，有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。【抓杆垂吊】吊单杠可拔长骨关节，有利增高，两岁起，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在身高1