2010-5-30星期天晴玩了五天，第一天不懂玩所以一点成绩都没有，呵呵，所以一共玩了四天，得到了四天的成绩，今天这是5-30的成绩！好朋友们我也支持过了！明天继续加油加油加油，大家一加油吧！

睡前玩电脑让你增加失眠几率 电脑等能发出明亮光线的电子设备会误导人的大脑，扰乱睡眠规律。健康专家建议人们睡觉前两小时关闭电脑，以防临睡前用电脑增加失眠几率。　　睡眠专家说，根据人体正常生物钟，大脑通常在晚上9时至10时分泌褪黑激素，让人产生

枸杞鸡蛋羹 常吃眼不花 眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目，就会出现视近模糊，望远不明的症状，也就是人们常说的

办公室女郎六大养生法 　办公女郎的养生建议，由于特殊的工作性质，可能会长时间的坐着，那么也就缺少锻炼，我们应该很好的知道这点，也就成为人们这种思维的一种驱使，使得人们对这种养生也就变得很重视了，听听给你的建议，要知道是很实用的&helli&

昨天晚上12点老公一直在帮我玩，错了好多喔，无所谓啦反正有500次那么多呵呵，好朋友们我都帮忙点了，好了来看看今天的成绩吧明天继续努力，加油加油加油！