虾皮――每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 牛奶――所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 豆制品――含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的去铅作

肉蛋羹 原料：猪里脊肉、鸡蛋1个 做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。 适合6个

明天煊赫就满五个月了！【阴历】呵呵时间过得还真是快！回想一下这五个月一个人带孩子还真是不容易，煊赫的变化还真是大啊，从刚开始的一个多月会抬头，在到三个月会翻身，还有现在的翻来翻去，往后倒 ，原地转来转去，呵呵就是不会向前爬，现在

1、将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶。（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！）2、维生素B6每次20粒，一天三次服用。（虽然B6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持）3、用纱布做成两个圆布

一、炒绿豆芽 原料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 做法：豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。