催乳食谱之鸡肉类10/10/09 12:34

乌鸡白凤尾菇汤 【原 料】乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。   【制 作】乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白

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催乳食谱之鱼类210/10/09 12:31

天麻菊花鲫鱼汤   材料:   1、原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。   2、调料:盐、葱、姜、料酒适量。   制作方法:   1、菊花用淡盐水浸泡3分钟   2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20

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催乳食谱之鱼类10/10/09 12:29

奶汁鲫鱼汤 原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。    制作:    1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片   2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖   3.当汤汁颜色呈奶白色时下入

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催乳食谱之猪肉类10/10/09 12:24

猪蹄茭白汤 【原 料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。   【制 作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥

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催乳食谱10/10/09 12:20

猪肉类 蜜果猪蹄汤 原料: 无花果60-120克、猪蹄500克、精盐少许。    制作:    1.无花果、猪蹄洗净。    2.锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可

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