王璟睿【小璟睿】

名字由来出生故事成长曲线

我的生日是2007年6月29日，现在17岁5个月了(同龄宝宝)。
我是女孩儿，出生在汉阴县医院，出生时身高50cm，体重3kg。
我现在住在安康(同城宝宝)。
我的爸爸是璟睿爸，我的妈妈是璟睿妈。

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幼儿不宜多吃强化食品2008-04-26 16:04

幼儿不宜多吃强化食品

现在很多妈咪们在一些书上看到，几乎没有一种天然食品，能单独满足人们的营养需求。小宝贝生长发育那么快，为避免营养不全、不够，应该让宝贝多吃点儿强化饼干、面包或米面等。

误区所在：
现在市场上的强化食品越做越多，越做越精。在食品中添加一些营养素，如赖氨酸、铁、锌、钙、维生素等，确实可加快生长发育速度或预防某种营养素缺乏。但就小宝贝来说，食用强化食品并非多多益善，食用过多反而会影响体内营养素的均衡，还会引起中毒。

解误之道：
* 如果妈咪怀疑宝贝缺乏某种营养时，最好还是先到医院做相关检查，确诊后在医生指导下选用具有针对性的强化食品。
* 在服用强化食品进行治疗期间，要经常到医院复查，以免超期、超量服用。

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生活小知识2008-04-26 15:43

帮妈妈去除妊娠纹的妙招

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。

　　中医学又把鸡蛋内皮（即蛋壳内的白色膜状物）称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1―3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。

　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　　具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素

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