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经常挑食的小儿,会造成某种或几种营养素的缺乏,会直接影响小儿的健康和正常的生长发育。所以,家长一定要帮助小儿纠正挑食的坏习惯。
首先,家长应该努力为小儿习惯吃各种食物创造条件,即使家长自己不吃的某种食物,也要给孩子做,教给孩子吃,决不能因自己不吃而影响孩子。
其次,合理安排小儿膳食,品种多样化,饮食花样不断地更新,烹调过程注意食物的色、香、味、形俱全,以引起小儿对食物的兴趣。其中,特别注意将新添加的食品或孩子不喜欢吃的食品,要与他喜爱的食品搭配到一起食用,耐心地诱导孩子吃。
第三,对于孩子表现出的他所喜爱的食品,不能上顿、下顿的接着吃,在保证营养需要量的基础上,要花一些心思合理安排孩子的食谱,还要注意变换烹调方式,引起孩子对食品的兴趣,以防“吃腻”了。
第四,家长不能以某种食物 (孩子喜欢挑着吃的食物) 作为对孩子的奖励,这样会助长小儿挑食的毛病。
1岁以后,宝宝已经不吃母乳了,孩子的饮食结构已经从以流质食物为主逐步过渡到以普通饭为主,与其相适应大便的性状也必然会与婴儿时期有所不同。一般来说,幼儿大便的性状是半成型软便,呈轻度暗褐色,有臭味。添加蔬菜之后,大便可呈绿色,经常食用蔬菜之后,大便的绿色会渐渐消失。每天大便的次数与孩子所进的食物量息息相关。当孩子生病的时候,有时会在大便上有所反映,所以家长需仔细观察孩子的大便性状。 如果孩子还是以乳制品为主食时,家长可能还会发觉孩子的大便中有乳汁凝固的小块,呈灰白或白色光泽,这是、消化吸收的脂肪与钙或镁结合而成的皂块。如果量多,则是消化不良的先兆,家长可适当减少给孩子喂乳制品的量。 有时你可能会看到孩子的大便中一部分是成形便,一部分是腹泻便,这时需除外一下孩子有没有营养失调或感冒等病症。为了防范营养失调,应注意对孩子补充必要的营养食品,适当调整其饮食结构。 大便的颜色像蛋黄色或接近白色,有部分似石块状,有臭味,这表示蛋白质食入过多,在肠内发生了腐败,影响吸收,此时可间隔着给孩子加食一些糖类食物,如蜂蜜、白糖粥等。 大便呈绿色便,表明肠蠕动过快或说明肠道有炎症,要注意调整饮食,定时、定量,避免过量喂食。 大便像蛋花汤样,常见于秋季发生的一种腹泻,俗称秋季腹泻,是由轮状病毒感染引起的一种肠道疾病。多见于6个月至2岁的孩子。起病急,开始时常常伴随有流鼻涕、咳嗽、发热等上呼吸道感染症状;腹泻初起时多为稀水样、蛋花样、黄色、浅绿色或乳白色便。水样便及乳白色便含病毒最多,传染性最强。严重时的患儿每日吐泻可达10多次,孩子往往伴有口渴、烦躁不安,严重时会发生脱水、酸中毒,这时家长必须带孩子到医院就医,以便及时补充所丢失的水分和各种电解质。 脓血样大便多见于痢疾,患儿常伴有发热、恶心、呕吐、不愿进食、全身无力、阵发性腹痛等症状。重症患儿可高热,烦躁不安,出现惊厥、昏迷,提示有中毒性痢疾的可能。需立即送医院诊治。 对有大便性状改变的患儿,就诊时要挑选大便中可疑部分送检才有意义。 |
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