光政涛【涛涛】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2009年11月5日,现在15岁0个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿,出生在晋中市妇幼保健院,出生时身高52cm,体重3.75kg。
我现在住在金华(同城宝宝)。
我的爸爸是涛涛爸,我的妈妈是涛涛妈。
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与孩子和平共处的20条规则2011-10-02 19:20

Aoidunnecessarybattles有些事儿真没必要较真儿

  孩子坚持要穿新买的雨靴,但外面根本没有下雨!你有两个选择:a)强行帮她脱下雨靴,换上和裙子更搭配的小皮鞋。但你可能遭遇激烈的反抗,或者会费半天唇舌。b)把你的视线离开孩子的脚丫,既然她自己愿意这么怪异的装扮,那随她去吧。行动不便?脚丫又湿又热?引来别人异样的眼光?这些都让她自己去面对吧!

  Bodylanguage暴力?要不得

  孩子的世界很小,而父母又几乎占据了这个小世界的大部分内容。所以,孩子需要知道你所有的行为都在可控制的范围之内,这样他才会感到安心。

  Consistency保持一致性

  如果昨天跟孩子说不能动你的电脑,那么今天也不能!不要设置自己都不能坚持的规则!

  Distractanddivert转移注意力

  对于3岁以下的孩子来说,这可能是最简单,也是最有效的办法。与其禁止他翻腾橱柜,不如让他帮你挑挑豆子吧。

  Encouragecooperation鼓励合作

  当你用需要帮点小忙的语气跟孩子说话时,他就会更合作!比如“宝宝,你能帮妈妈把那本书拿给我吗?”就要比“给我那本书”效果好。

  Firmvoice好好说话

  有时候孩子不是被你说话的内容,而是被你说话的态度激怒,所以请轻轻地、慢慢地、好好地,说话!

  Givechoices给孩子选择权

  2、3岁的孩子已经很有“自我”意识了,给孩子选择权能让他们强化和满足这种感觉。但不要一次给太多选择,以免产生混乱或者焦虑。

  Hunger别饿着人家

  饥饿的小孩很容易发脾气,什么道理、规则,都不起作用。所以随时手边准备一些健康的可以果腹的小零食吧,以降低崩溃的概率。

  Ignoreher适当的忽略并不是冷暴力

  有的时候,孩子故意做一些坏的事情,就是想得到大人的注意。所以,如果他没有伤害到自己和他人,直接忽略,不予理会。这样,这些坏行为就不会被鼓励和重演。

  Joiedevivre保护孩子的好奇心

  孩子之所以比大人感到幸福,一个很大的原因是他们的每一天都充满新奇。当他们感到兴奋时就可能会做一些有点“出格”的事情。所以,当孩子满身泥水地告诉我们他的新发现时,我们有必要揪着“脏乱”不放吗?

  Knowyourtoddler了解并接纳孩子的个性

  了解并接纳孩子的脾气秉性,用适合孩子的方法制定并执行规则。

  Limittheuseof'no'限制使用不

  一项调查显示,一天中,父母使用“不”“不可以”“别”这样词汇的概率是每天30次!不信你自己数数?可是这样的效果并不好,原因是什么呢?在孩子的语言系统中,他们更关注句子的主体,也就是“不”后面的事情,所以,下次孩子再爬上高高的柜子,用“我们在柜子下面玩,因为在上面可能会摔下来,那会很疼。”代替“别爬柜子了!”

 Makesurroundingssafe安全的责任在大人

  易碎以及可能对孩子造成伤害的东西,统统收起来吧,不要指望你跟他说“不能碰”就能起到震慑作用。

  Naughtystep我家有个淘气角

  在家里的设置一个淘气角吧,在那可以随便释放自己的能量,乱扔东西?大嚷大叫?都可以。

  Obedience服从规则要有前因后果

  让孩子无条件地服从?这当然不是我们推崇的养育策略,但也并不意味着没有规则!规则是在告诉孩子,什么是好的行为,什么是不好的行为,为什么好,为什么不好。这些问题事先讲明白是孩子服从规则的前提。

  Postivereinforcement用表扬纠正坏行为

  就是多关注好的一面,多鼓励孩子去做好的事情,而忽略坏的事情,慢慢地,孩子就会远离坏行为。

  Questionyourownanger我们大人更需要自控

  当孩子一而再、再而三地行为不端时,我们就很难控制自己的怒火。但是,我们是大人!我们应该比孩子更有能力和定力控制我们的情绪。下一次,请深呼吸,或者给自己一个Timeout吧。

  Routine给孩子规律的日常生活

  孩子在规律的生活中会更有安全感,因为他总是知道接下来会做什么。而且,规律的生活降低了饥饿和困倦的风险,孩子发脾气的几率也会降低。

  Setlimits界限是必须的!

  孩子的成长需要一个辩证的环境,要在自由和限制中达到一种平衡。所以,界限是必须的!比如,你可以允许孩子在公园里松开你的手跑跑跳跳,但在繁忙的马路上,他只能紧紧地拉着你的手。

  Timeout暂时休息

  干了坏事或者歇斯底里的时候,Timeout确实有显著的效果。把孩子放在一个安静的地方,让他自己冷静一下,时间不要太长,比如3分钟之内。

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孩子不喜欢的六种妈妈2011-10-02 19:14

 加拿大的儿童教育专家,对120余所幼儿园、2000余名不同年龄的儿童作了一次专题调查,统计结果显示:有6种妈妈不受孩子们的欢迎。

  只想着爸爸的妈妈

  幼年期的儿童大多十分敏感,常常会把母亲视作自己的“私有财产”,而不许自己以外的人、甚至爸爸“分享”。在这种情况下,妈妈理应有意识地向孩子作出种种表现或暗示,让他增加“妈妈确实最爱他”的自信。同时爸爸也应大度地退出妈妈视线的焦点,以便让宝宝更有安全感。

  不好玩的妈妈

  孩子大多活蹦乱跳,爱好广泛。这是他们强烈的好奇心和求知欲使然。他们更希望能和妈妈拥有相同的兴趣和爱好。但如果妈妈对孩子的爱好一窍不通,而且总是一问三不知,甚至不以为然,孩子自然会感到失望、沮丧。同时也对孩子早期语言能力的培养和发展有负面影响。

  太胖的妈妈

  儿童比成人更看重一个人的外表,对自己最亲爱的妈妈自然更是如此。为了自己的健康,也为了“美化”自己在孩子心目中的形象,过于肥胖的妈妈最好还是注意节食、运动和减肥,并适当关注自己的衣着服饰。

  过于严厉的妈妈

  严格要求并不是什么坏事,但凡事都有个“度”。妈妈的完美主义对孩子心理上的最大危害是:渐渐剥夺了他们的自信。要知道,孩子都需要从心理上不断地作出自我肯定,来获取前进中必不可少的原动力。特别对原本就较自卑的孩子来说,要摆脱自卑的阴影,并树立自尊和自信,自我肯定无疑更为重要。

  不尊重孩子朋友的妈妈

  尊重孩子的朋友本身就意味着对孩子的尊重。妈妈作为孩子步入社会的最早的引路人,在孩子面前务必要注意自己的一言一行。

  说到做不到的妈妈

  诚实守信,不仅是一种公认的美德,更是一种可贵的素质。孩子接受的或有形或无形的“诚信教育”,往往始于牙牙学语时,并且贯穿于整个童年时期。故在孩子刚刚懂事起就理应帮助他们在心中树立起“以诚信为本”。而屡屡“说得到做不到”的妈妈,为孩子提供的恰恰是反面教材,起的负面影响可想而知!

 

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日记 - 2011年7月27日2011-07-27 17:46

妈妈饮食误区害宝宝变笨
  
  妈妈饮食误区害宝宝变笨

   宝宝的饮食不对,会越吃越笨吗?答案是Yes。专家提醒,错误的饮食习惯,会影响宝宝的智力发育。

  1.宝贝正在长身体,就得让他(她)多吃饭,这样才能长得快,身体健康,大脑聪明。

  生活中很多妈妈,看到宝贝一吃得多就特别高兴,觉得宝贝吃得越多越好。殊不知,过于饱食会使大量的血液留存在胃肠道,造成大脑相对缺血、缺氧,久而久之就会影响脑发育。而且,过于饱食还容易使血管壁增厚,导致血管腔变小,对大脑的供血减少,加剧大脑缺血、缺氧,而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化,待老年时发生老年性痴呆的几率增大。

  2.豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好。

  进食豆腐并非多多益善。因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄铁和碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外,豆腐缺少一种必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此,食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。

  3.宝贝发育特别快,需要大量地吃肉、吃蛋类食物,这样才能满足身体快速发育的需要。

  各种肉、蛋类食物固然富含优质蛋白,是快速生长发育时身体必需的营养,但也不能只注意给宝贝吃这类食物,否则会影响宝贝的智力。

  因为,这类食物都属于酸性食物。营养专家研究表明,过多食入酸性食物,可使血液呈酸性,形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外,脑和神经功能也会受到影响。临床表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差,严重时可导致孤独症等。所以,饮食安排需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配,使血液酸碱度保持平衡,避免影响宝贝的智力发育。

 妈妈饮食误区害宝宝变笨

宝宝爱吃的营养食谱

  宝宝该怎么吃才能健康又有营养呢?小编为大家搜罗几款营养食谱,做法简单,又可以给宝宝补充身体需要的各种营养。妈妈们如果正在为宝宝的膳食烦恼的话,不妨参考一下。

  宝宝长高食谱

  ☆虾皮碎菜蛋羹☆

  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

  制法:

  1、用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;

  2、小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;

      3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;

  4、加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分钟。

  营养小秘密:

  虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

 妈妈饮食误区害宝宝变笨

 宝宝补钙食谱

  ☆鲫鱼豆腐汤☆

  原料:鲫鱼250g、嫩豆腐100g、植物油50g、生姜50g、蒜10g、葱10g、精盐5g、香菜5g

  制法:

  1.鲫鱼去鳞及内脏,洗净沥干;

  2.嫩豆腐切成小块,生姜去皮切片,香菜切段,蒜去皮拍扁,葱切段;

  3.锅内加入植物油烧至六成热,爆香葱段、蒜瓣和一半的姜片,放入鲫鱼用中火将鱼煎至两面都微黄;

  4.将煎好的鲫鱼倒入砂锅,注入4碗清水,以没过鲫鱼为宜,放入料酒和剩下的生姜片,加盖大火煮至沸腾,改小火慢煮,直至汤呈奶白色;

  5.放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟;

  6.加入盐调味,洒入香菜,即可出锅。

营养小秘密:

  鲫鱼中蛋白质含量高达17%,且多为优质蛋白质,易于消化吸收。中医认为,鲫鱼具有健脾利、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱有很好的滋补食疗作用。

妈妈饮食误区害宝宝变笨

 宝宝补铁食谱

  ☆肝泥粥☆

  将猪肝切成片用开水焯一下,捞出后剁成泥,将白菜洗净切成细丝,锅内放点油,下猪肝煸炒加入葱姜末及适量酱油炒透,入味随后加入适量水烧开,再投入洗净大米和小米煮至熟烂,放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

  ☆肉菜卷☆

  将面粉与黄豆粉按101的比例掺合,加入面粉及适量水和成面团发酵,再将瘦猪肉胡萝卜白菜切成碎末,加入适量植物油葱姜末细盐酱油搅拌成馅,发酵好的面团加入碱水揉匀擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起码入屉内蒸30分钟即成,吃切成小段。

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留言板 留言(2199条)

  • 对涛涛说:2014-07-24 16:06:31
  • 深圳市小飞象国际象棋中心是深圳专业的国际象棋培训机构,专为儿童提供国际象棋培训。我们坚持以棋育人,用棋开发孩子的智力。咨询电话:郭老师:0755--83239313小飞象网址:http//www:szxfx.com
  • 湉湉的甜蜜生活对涛涛说:2013-05-14 20:14:45
  • 酸酸湉湉来看好朋友啦,好久不见还挺想念的,你们都好吗?
  • xcwxc对涛涛说:2012-08-04 15:19:51
  • 不知不觉..又到了周末;不知不觉...把你想起;不知不觉...敲下一行文字;不知不觉...这条短信已经跑到你的手机里:祝周末愉快!
  • xcwxc对涛涛说:2012-08-04 15:19:44
  • 不知不觉..又到了周末;不知不觉...把你想起;不知不觉...敲下一行文字;不知不觉...这条短信已经跑到你的手机里:祝周末愉快!
  • xcwxc对涛涛说:2012-03-04 07:34:59
  • 漫步在你的空间欣赏你的诗篇,深深的祝福涌上心头。带祝福而来,乘清风远去。友谊却永驻心间!常常感动于友情的真诚,就像浪漫的星空。彼此交相辉映。倾听心弦的共鸣。陶醉其间欢愉满怀。举杯共邀天涯之情!感慨之余还是留下我的祝福:祝朋友安康幸福!周末幸福快乐!
  • xcwxc对涛涛说:2012-02-06 06:26:28
  • 花灯,一闪一闪,挂街边;情意,一丝一丝,连成线;回忆,一幕一幕,在眼前;祝福,一年一年,在心田。雨水把甜甜圆圆的祝福送给你,祝好朋友元宵佳节快乐!
  • xcwxc对涛涛说:2012-02-06 06:26:22
  • 花灯,一闪一闪,挂街边;情意,一丝一丝,连成线;回忆,一幕一幕,在眼前;祝福,一年一年,在心田。雨水把甜甜圆圆的祝福送给你,祝好朋友元宵佳节快乐!

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