宝贝，朗朗串门来啦！呵呵，没什么特别的事，主要是想告诉你，亲爱的，你知道吗？豆腐属于植物蛋白，多食易引起消化不良。而萝卜，特别是白萝卜有较好的帮助消化的功能，用豆腐炆萝卜不但有助于豆腐营养被人体吸收，还可缓解饱胀感。还有，想请宝贝有空来我家

早上好！亲爱的，谢谢你对朗朗封面宝宝一如既往的支持，辛苦啦！宝贝，我们都知道豆腐含钙丰富，但单吃豆腐，人体对合钙的吸引却非常有限，若将豆腐与含维生素D高的食物，比如：鱼，一起搭配烹饪，借鱼体内的维生素D的作用，可对钙的吸引率提高20%。如长

俗话有一句：香葱拌豆府，一清二白。呵呵，可是，宝贝，你知道吗？豆腐不能与香葱（还有菠菜）一起搭配哦！由于豆腐里含有较多的氯化镁、硫酸钙，而香葱和菠菜均含有草酸，这些成份若混合在一起，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积在体内