酸奶（乳酸菌增强免疫力）食之有理：酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工后扬长避短，成为更加适合于人体的营养保健品。酸奶营养丰富，还含有乳酸菌，增强人体免疫力。好处多多：1、酸奶中的乳酸菌能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制