刚读完了孙瑞雪的《捕捉儿童敏感期》，摘录了０－２岁宝宝的敏感期知识，大家一起学习吧：）

１、视觉——刚生下来，对明暗相间的地方感兴趣。

２、口－－包括用口进行的味觉、触觉过程。用口感觉事物、认识事物，不断练习使用牙齿、使用舌头。

３、听觉－－喜欢处在有声音的环境中。

４、手－－喜欢抓东西，用手探索环境、认识世界。

５、空间－－喜欢探索空间，最早表现为爬、抓、移动物体等，稍大一点则喜欢爬高、旋转、扔东西等。

６、细小事物－－对极小而精致的东西感兴趣。

７、秩序－－急切需要并保护一个精致且有秩序的环境。

８、模仿－－最早表现为模仿一个词，或一应一答，重复进行；也模仿动作。

９、自我意识－－表现为咬人、打人、说不等等。

１０、玩水、玩沙－－水、沙对儿童的吸引力可长达１２年，在生命的头６年表现最强烈。

１１、审美－－要求食物或用具必须完整。

看了这本书的体会：

　　孩子会由内在动力的推动下，在对应的敏感期内自发去探索自己感兴趣的地方、物品，自主去学习。

　　这种探索学习的行为在大人眼中有时可能是混乱无序的、有时甚至是执拗粗鲁的；但每个孩子都需要一一度过这些敏感期。

　　由于大人的种种限制，敏感期内的探索得不到充分的满足，孩子不但能力上没有得到发展，还可能因为敏感期的缺失，而在心理上造成影响，再大些就会出现同龄孩子不会有的一些问题，实际上他的潜意识里正是要弥补敏感期中缺失的那部分感官体验。

　　所以，我们都应该学会观察自己的宝宝，在平时干预宝宝的行动前，先试着去了解他的目的、他所处的敏感期，再决定是否需要阻止。比如：捏香蕉、玩沙子、扔东西、到处翻东西，我想在不影响宝宝安全、不伤害宝宝和他人的情况下，应尽量给宝宝更多的自由空间，家长这时是保护者，而不是管理者。

　　另外，如果我们发现宝宝进入某一敏感期，正好可以利用宝宝的兴趣，多多创造机会，引导宝宝去探索学习，相信会事半功倍的。

　　１、合理补充汤水：夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

　　２、合理补充蛋白质：幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

　　３、补充维生素：汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
    ４、适当补充盐分：在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水分时，也应适当补充盐分。

　　５、宜吃利水渗湿食物：夏天酷热高温，湿热邪气易侵入人体，儿童宜常吃利水渗湿的食物荠菜、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等。

　　６、控制瓜、果、梨、桃等水果的摄入：中医过去将瓜、果、梨、桃等水果视为寒凉食品，因此，控制冷藏瓜、果、梨、桃等水果的食用量对于保护幼儿脾胃不受伤害十分重要。

　　７、不宜食过甜食物：过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲，而且还会引起腹胀导致消化不良，疾病不易痊愈。这类食物包括各种甜饮料、冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶时应尽量少放糖，以免引起腹胀，影响消化。

　　８、不宜食助阳及热性食物：夏季小儿发热，多为阴虚之体，一方面忌食升阳助火之品，食物宜选择性味甘寒之物；另一方面忌食猪头肉、公鸡、鲤鱼、狗肉、羊肉、龙眼、荔枝、栗子、橘子等，因为这类食物性热，食用以后可加重发热。
　　９、不宜食生硬油炸类食物，不可过饱，不多食冰饮食品，少吃零食，一岁以内的幼儿，如果有条件尽量争取母乳喂养。　

　　１０、小心变质食物：喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜；冰箱中食物吃第二顿时要彻底加温，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。　

　　１１、少食多餐：根据幼儿夏季食欲受到的影响，家长应多变些花样。做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。

　　１２、注意饮食卫生：要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。

　　１３、饮食调理：

　　（１）对于口渴、嗜卧的幼儿可以制作荷叶冬瓜汤。具体做法是：嫩荷叶1张，鲜冬瓜(切块)500g，煮汤；

　　（２）对于疰夏口渴、纳呆、恶心患者可以饮用酸梅汤，也可饮用绿豆粥来代替，能够起到消暑祛暑的功效。

　　（３）对于胃肠积食生热厌食的幼儿，可以用莲子20g煮烂，加大米煮成粥，既能清心火利大便，又能补益脾胃。

　　（４）山楂片20g，大枣10枚（烤焦），鸡内金两个，加白糖少许，煮后频服，可促进食欲。