妈妈想你了，乐乐！

　　1.为了增加新生宝宝对奶水中钙的吸收，应给宝宝每日吃一粒伊可欣，奶水服下，妇产医院开得，最好吃到1岁左右。

　　2.新生宝宝多会起湿疹，有的是对奶水过敏，有的是屋内气温过高过湿引起，可上儿研所开专门的肤乐霜，很管用。

　　3.补钙产品都说儿研所的复合钙最好，不过儿研所每天都很多人，开个药估计要等上一天。

　　4.新生宝宝的大便如发现有奶瓣是宝宝消化不良的表现，可服用妇产医院开的妈咪爱，或者延长喂奶的间隔让宝宝充分消化。

　　5.如果发现宝宝小屁屁发红了，可自制花椒油，每次换尿裤时涂抹一点，几天就管用。我月嫂在时给我炸的花椒油到现在还没有用完呢。

　　6.每天让宝宝趴着以锻炼脖颈，但最好不要超过3分钟。

　　7.较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉。

　　8.夏天不要给宝宝涂爽身粉，最好涂痱子粉。

　　9.用过的纸尿裤折叠包裹起来再丢掉，既卫生又可防止臭味外溢。

　　10.晚上睡觉可给宝宝把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，但要注意脚心不要着凉。

　　11.新生宝宝会怕黑，晚上可开一盏小夜灯，也便于观察宝宝的情况。

　　12.为防止宝宝溢奶，在吃完后一定要立起拍隔，打不出来可变换其他姿势，打了隔再将宝宝放下。但也要密切注意宝宝的情况。我家宝宝有时候打了隔1小时之后还会溢奶呢。随着宝宝发育的完善溢奶的情况会逐渐缓解。

　　13.有时候宝宝吃着母乳便睡了不一定是他吃饱了，也许是吃累了。所以要经常将母乳吸出来看看量有多少是否够吃。

　　14.给宝宝洗澡时室温要在25度以上，冬天多放些水，先凉后热。

　　15.冬天洗完澡出水后要立即用大浴巾包裹，从上之下揉捏宝宝四肢，既擦干了水分同时也作了抚触。

　　16.如何判断宝宝为啥啼哭？

　　a。饿了：表现为持续不断的激烈的啼哭，以手轻触嘴角会出现觅乳反应，宝宝会迅速转向手指一侧并张开小嘴作吸吮状，很可爱呦。

　　b。拉/尿了：表现为间断地哭，同时踢蹬双腿，一打开尿布就不哭了。如果这时发现男宝宝小jj立着那就是要尿了，千万要用尿布接住啊，否则就水漫金山啦…… c。睡姿不舒服：宝宝躺在那里哼唧，头不停的动，可能是睡得不舒服，可帮她调整一下。

　　d。想抱抱：排除以上可能性的话，那就抱起来看看，有时候宝宝只是想让大人哄一哄，陪伴一下e。闹觉：这是我经过了一个半月才总结出的一种可能性，1-2个月的宝宝大多会有闹觉的情况，表现为持续的大哭，难哄。开始我们以为他饿了，就不停的喂，可他不好好吃，还会把吃进去的都吐出来，或者来不及消化就很快拉出来。后来才知道是闹觉，也就是想含着奶头入睡。于是我们就买了NUK的安抚奶嘴，没想到这个东西真管用！一放进他嘴里立刻就不哭了，在那里使劲的嘬啊嘬，很快就睡着了。大人也总算能在一边歇着了。安抚奶嘴不建议长期使用，宝宝睡着以后就可以拿出来了。

　　17.小床没必要买太好太贵的，铁床+布围子足以。既没有味道，价格又适中。摇篮也是可有可无，一来我们感觉过度的摇晃可能会对宝宝的头颈不利，二来也怕摇篮晃动影响他的睡眠，所以我们买的摇篮一次都没有摇过，直接睡在小床里也挺好。

　　18.如何判断该换大一点的纸尿裤了。当发现纸尿裤经常会将宝宝的大腿勒出红印子或者胶带围不过来了就该更换大一点的型号了。

　　19.平时多用手捋捋宝宝的双腿，宝宝会很喜欢，会立刻伸直双腿，这样能帮助长个子。

　　20.如何让宝宝睡得安稳。宝宝出生后都会有不安全感，经常在睡梦中挥舞双臂，也容易被惊醒。老人的经验是用被子将宝宝裹好，把双手放到被子里，被子两侧再用枕头压住以挤住宝宝的身体。宝宝会感觉像是在妈妈怀里一样，睡得比较踏实。一开始我们不以为然觉得这样宝宝动也动不了多难受啊，实践之后才发现姜还是老的辣！

　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次

　　4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

　　6-12个月

　　6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

　　煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。

　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

　　如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

　　7—8个月

　　过渡到整只蛋羹。

　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。

　　给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

　　母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

　　9—10个月

　　可参考下列程序进食：

　　上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；

　　下午——2时喂母奶或配方奶；

　　晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

　　11—12个月

　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

咧嘴笑

婴儿笑的形态是突然发出，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴着的表现是满目发光、两手晃动，舒展着魅力。这时父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。

瘪嘴

婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心。

撅嘴、咧嘴

男婴通常以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。

红脸横眉、小脸通红

判断出孩子便便的时机，对父母减少工作量可谓至关重要。如果看到孩子先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，这是明显的内急反应，得赶紧带他便便了。不然，你就得等着收拾孩子的排泄物了!

懒洋洋

妈妈最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢?其实也很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，妈妈就不要再勉强人家吃东西了。

吮吸

喂食一段时间以后，宝宝的小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放。当你用手指一碰他的面颊或嘴角，他便马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，嘴里还做着吸吮的动作，这就说明孩子又饿了。赶急给宝宝喂吃的吧!

喊叫

不到1岁大的宝宝，在嘈杂的环境中很容易受到干扰，但苦于口不能言，只好用尖叫、大哭大闹表达自己的烦恼。大人可以带孩子去安静的地方散步，或是给点好吃好玩的东西让孩子安静下来。同时，大人也要做个好榜样，再怎么烦恼和生气也不要在家里大生说话或是喧哗吵闹，宝宝的学习能力可是惊人的。

爱理不理

玩着玩着，宝宝的眼光变得发散，不像刚才开始那么目光灵活而有神了，对于外界的的反应也不再专注，还时不时的打哈欠，头转到一边不太理采妈妈，这就表示他困了。这时，就不要再逗孩子玩耍了。只要给他创造一个安静而舒适的睡眠环境就好。

哭得来劲

宝宝一哭，妈妈就着慌了：是饿了、冷了、病了、还是尿布湿了?如果这些常规因为都不是宝宝哭泣的原因，也许你就可以乐观的看待这个问题了，哭泣可能对他的身体有好处呢。尤其当宝宝的哭声抑扬顿错，响亮且有节奏感时，你更是不必担忧。因为适当的哭泣是宝宝锻炼肺活量、声带和肌肉关节以及发展智力的重要方式，而泪水所含的杀菌物质还越偶预防眼病的作用。所以，如果孩子哭闹的时候没有伴随别的不良状况，你也就不必多虑。

吮手指、吐气泡

大多数宝宝在吃饱穿暖尿布干净而且还没有睡意的时候，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，比方说吮手指、吐气泡什么的。这时的孩子更愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。

乱塞东西

当宝宝处于长牙期时，跟以往不一样的动作就是把乱七八糟的东西塞进嘴巴，乱咬乱啃，不给就大闹，直到牙长齐之后才会停止。的确，长牙那种又痒又痛的感觉真的很难忍受。宝宝抓什么咬什么，可说是逃避痛苦的一种方式。千万不将玻璃制品之类或锋利的东西放在宝宝的身边，避免他伤害自己。可以给宝宝吃一些饼干，这些食品可以帮助孩子长牙也很安全。

严肃

从宝宝的发育进程看，一般他在出生后2-3个月便可以在父母的逗引下露出微笑。但有些宝宝笑的很少，小脸严肃，表情呆板，这时候你就要小心了，因为这多半是体内缺铁所造成的。如果遇到这种情况，你最好连续一个星期给宝宝补铁他严肃的表情会逐步消失代之以灿烂的笑容。

眼神无光

健康的宝宝眼神总是明亮有神、转动自如的。若发现你的孩子最近眼神黯然呆滞、无光少神，那很可能是身体不适的征兆，也许他已经患上了疾病。这时最好带孩子去看大夫。

使用空调时要注意从细节处护理好宝宝，护理不当就容易让空调变成宝宝的健康威胁。总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁。 

  防痹症控制温度盖好被

　　有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子非常不利。汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。

　　白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在25℃～28℃之间。温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。

　　晚上开空调时孩子一定要穿上长衣长裤，孩子的腿和腹部要盖条毛巾被。按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现“痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

　　防感冒 醒前一小时关空调

　　由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

　　由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所、喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

　　“另外，孩子一般入睡前易出汗，父母应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到孩子不出汗了父母再睡”，专家将此防感冒的“小贴士”概括为“让孩子比自己早睡一小时，让自己比孩子早醒一小时”

我的月子真是好失败，生完宝宝就回老家坐月子了，不论是婆婆还是妈妈，都说月子里不能洗头不能洗澡，详见：【让我后悔的月子生活】。所以，我就硬生生的挨到了30天后才洗澡，身上难受死了，之后我发现我背上腿上长了很多小疙瘩，我觉得就是一个月不洗澡的原因，造成汗毛孔堵塞。

我把自己的月子经验与大家分享一下：

不论哪个季节坐月子每天都要用温水刷牙，产后可以根据自己的身体情况来决定什么时间洗头或是洗澡，如果单单是洗头，可以请家人帮忙，这样比较省力气。月子里主要是怕着凉，洗头洗澡后一定要注意保暖，用吹风机把头发吹开。

每个地区坐月子的方式有些不同，有一种比较的好的方法可以借鉴，用艾叶煮水洗头、洗澡，据说艾叶具有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。

按照老一辈人的意思凡是产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，但这样确实是不科学的，这样对孩子也不好很容易中暑。

夏天坐月子不用忌讳很多，只要觉得舒适就好。天气热也可以开空调，但不能直吹，只要把房间的气温降下来就可以了，早晚可以开窗户透透气，只要风口不要对着自己就可以了，因为产后毛孔都是张开的，抵抗力差，容易着凉或是得关节病。 

有一点是需要注意的，在夏天坐月子不要碰冷水，作为产妇还是应该遵循“产后温补”的方法。我那时坐月子，妈妈都是用温水给我洗手。产妇在半个月后可以适当的吃些室温水果，有些水果可以煮着吃或是蒸着吃。有些妈妈会觉得吃了水果，孩子喝母乳会拉肚子，但这都是过程，很快宝宝就会适应的。

坐月子还要注意补充水分，夏天流失的水分会很多，如果是母乳喂养的妈妈，更要补充充足的水分，否则身体容易干燥上火。那时候家人都让我喝红糖水，可是我喝过几次感觉胃泛酸就不愿意喝了，可是，在老家有个规矩坐月子是不能喝白开水的，这样容易断奶，意思是不下奶了。我亲身证明，喝白开水一样有奶，而且还很多。

很多准妈妈都学外国人坐月子，生完孩子没几天就出来逛街购物，我个人认为最好不要学外国人，中国人和外国人的体质不一样，我们老祖宗是吃草吃糠粮，她们呢是吃牛肉喝牛奶，所以本身的体能不一样所以坐月子的方式也不一样。

月子做不好真的会留下月子病，我也有。生完宝宝在医院，由于天气热睡觉的时候我把腿露在外面，婆婆看到了就给我盖上被子，可是我感觉热了还是把被子蹬开了，谁知道没过多久就咳嗽了，婆婆说是着凉了。那时候我还没有太在意，可现在每当我感觉到身体凉的时候就会咳嗽，想必这就是留下的月子病吧。

再苦再难也就一个月，新旧结合坐月子，给自己留下一个好的身体和心情。