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名字由来 出生故事 成长曲线
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1。.随时随地补血补钙
2。多吃蔬果抗衰老
3。.摄入足够的蛋白质、
4。糖类虽甜但催人老
5。拒绝烟酒,常保青春
很多减肥的女生会说:“不能吃肉,我就吃鱼。”其实对于女性来说,这的确是一个正确的选择。鱼体内有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关,能有效的缓解精神紧张,平衡情绪等作用。
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