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七大秘诀:让薪水加倍!如何使生产力加倍呢?美国生涯规划与时间管理专家Brian Tracy,集20年实务工作经验与研究,发现了能使你生产力加倍的七个工作秘诀:
一、全心投入工作(work harder at what you do):
当你工作时,一定要全心投入工作,不要浪费时间,不要把工作场所当成社交场合。把头完全埋进工作里,用工作填满所有时间,如果你能长期实践这个秘诀,就能使你的生产力加倍。
二、工作步调快(work faster):
养成一种紧迫感,一旦投入工作,维持一种快速的节奏,一次专心做一件事,并且用最快的速度完成。一件工作完成之后,立刻进入下一件工作。养成这习惯后,你会惊讶地发现,一天所能完成的工作量居然是如此地惊人。
三、专注于高附加价值的工作(work on higher-value activities):
你要记住工作时间的多寡,不见得与工作成果成正比例。精明的老板或上司,他们关心的是你的工作数量及工作品质,工作时间并非关切的重点。因此聪明的员工,会想办法找出对达成工作目标及绩效标准有帮助的高价值活动,然后投入最多时间与心力在这些事情上面。投入的时间越多,每分钟的生产力就愈高,工作绩效也就提高,自然会赢得老板及上司的赏识与重用,加薪与升迁必然在望。
四、熟练工作(do things you are better at):
当你找出最有价值的工作项目后,要通过不断地学习、应用、练习,直到熟练所有工作流程与工作技巧,累积属于自己的工作。当你工作愈纯熟,工作所需的时间就愈短,你就可以比经验不足的同事,更快完成相同的工作。当你技能愈熟练,你的生产力也就不断地提升。
五、集中处理(bunch your tasks):
一个有技巧的工作人,会把许多性质相近的工作或是活动,例如,收发E-MAIL、写信、填写工作报表、填写备忘录等等,集中并选在同一个时段来处理。这样会比一件一件分开在不同的时段处理,节省一半以上的时间,同时也能集中注意力,提高工作的效率与效能。
六、简化工作(simplify your work):
尽量简化工作流程,将许多分开的工作步骤加以整合,变成单一任务,以减少工作的复杂度。另外,运用授权或是外包的方式,避免花费时间去做低价值的工作。
七、比别人工作时间长一些(work longer hours):
早一点起床,早点出门去办公室,避开早上的交通高峰时间;中午晚一点出去用餐,继续工作,避开中午排队用餐的人潮;晚上稍微留晚一些,直到高峰交通时间已过,再下班回家。如此一天可以比一般人多出二至三个工作小时,而且不会影响正常的生活步调。善用这些多出来的工作时间,可以使你的生产力加倍,进而使你的收入加倍
春天是万物复苏,阳光充裕的季节。每到这个季节我的心情就会特别的好,因为阳光特别的好,所有的生物都会让人看了自然,因为它们开始发芽了,也生长了,人也样顺应这个季节的自然。
我自从有了宝宝之后,特别努力的学习,恶补从网上,从书上,。。。在这个时候,季节的转变会使宝宝的身体有变化,免疫力下降,所以春季提高宝宝的免疫力要从多方面入手,我经验总结是:
1、无论如何先要把饭吃好,在好的基础上,再有质量和营养。所以我是先从宝宝的吃的东西入手,我首先是坚持一直母乳喂养,昨天还看了篇文章说,如果宝宝能吃母乳到两岁那真是他的幸福,吃母乳多了宝宝会变聪明,母乳会随着宝宝的长大营养成分自动调配,而且还说了,没有母乳不够的妈妈,只有不想母乳喂宝宝的妈妈。而且我的感受是,母乳喂养的时候,和宝宝的亲密让我感到很幸福,所以我首先坚持给宝宝母乳喂养。也许有得妈妈们说了,随着宝宝的长大,母乳里面的成分已经不能满足宝宝所需要的了,所以现在我给宝宝做了辅食,现在就和大家分享一下:菠菜虾仁鸡蛋糕,现在春季季节干燥,宝贝有时候喝水跟不上,很容易上火,所以给豆宝贝做的菠菜虾仁鸡蛋糕,菠菜含有丰富的铁,蛋黄含有钙,铁还有大脑生长发育所需要的营养,虾仁也是含有丰富的钙铁锌。所以既能补充所需营养,菠菜还可以起到败火的作用,荤素结合,还可以让宝宝不挑食。
婆婆懂点中医,说是春天应补肝,所以我有时候也给豆宝贝蒸鸡蛋糕的时候放上肝,菠菜或应季的蔬菜,还经常给宝宝做韭菜猪肝汤喝。
晚上,豆宝贝睡觉前,我都给我家豆宝贝喝150ml米汤,有时是小米汤,有时是大米汤。之前我给豆宝贝做过微量元素检查,当时还没添加辅食,豆宝贝的钙铁锌都有点低,所以,我们做大米汤的时候,放上红小豆,枸杞,有时放点大枣,豆宝贝都特别爱喝,一定要坚持。虽然病从口入,但是吃也能吃出健康来,这些都能让宝宝的身体健康,强壮,有效地提高宝宝的免疫力。
这是菠菜鸡蛋羹
看宝贝吃的小嘴上,一会就吃光光的
喝米汤喝的很开心,还很会享受呢!
2、从衣着上要注意宝宝的穿衣,初春乍暖,所以不能急于给宝宝脱衣服,老人不是说“春捂秋冻”,引用一下,O(∩_∩)O~在中医上也说,“人体上半身为阳,下关身为阴,故在晚春气温较暖和时,宜先减裤后减衣。”宝宝的背部属阴,所以里面套的小衣服,不要先脱,脱衣服也要从外面减少。
3、让宝宝有良好的生活规律,早睡早起,我家豆宝贝都是晚上19:00点就睡,早上6:00就起床的,吃饭也要有规律,多长时间喝水,等等这些宝宝都要让宝宝养成良好的习惯,这样宝宝什么时间干什么事,他自己也知道,他还会提醒你呢!!很有意思吧,这样才能让宝宝有个好身体,好习惯。
看这宝贝睡得多香啊!
4、宝宝吃了这么多,睡了这么多,当然忘不了让豆宝贝运动了,我家宝贝现在实在是太淘了,我每天下班就带豆宝贝到公园去玩,晒晒太阳增加一些维生素,练习练习走路,找找小伙伴,户外活动既愉悦心情,又增加锻炼,何乐而不为呢?
外面的世界很精彩的!
5、最后一招了,前几天看见一篇报道说,春季是宝宝长身体的最好时间,所以晚上要给宝宝做按摩。嘿嘿,没想到我还歪打正着,我每天都给豆宝贝做按摩,不过我没有他说的那么麻烦,我只是简单的做做腿,肚子和背部。当时只是想让豆宝贝睡觉的时候舒服点,没想到还无形中帮宝宝长高了呢。
做了这么工作,豆宝贝能不身体好吗?豆宝贝的身体真的很好了,有好几次,我感冒发烧,豆宝贝都没有是呢,所以我会继续努力坚持的,让宝宝健健康康的,快乐成长!!!
妈妈也会很有成就感,一个又帅又健康的宝贝。
我健康,我快乐!我是淘宝!。。。。。
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