在地垫上或较硬的床上让宝宝自由侧翻，一般四个月的宝宝经过训练，能做到由仰卧到侧卧，侧翻时要有意识改变宝宝往一个方向翻的习惯。宝宝愉快时，尽量让宝宝自动翻动。翻动时宝宝的衣服不要穿得太多，室内温度要适度。翻来翻去是宝宝最好的全身运动。

今天是阴历九月十九，按照乡下的习俗，今天是观音生日，集市上会很热闹，中午妈妈下班回家，匆匆吃了点东西就带上嘟嘟和外婆一起去逛庙会了，嘟嘟一直都很乖的被妈妈或奶奶抱着，小脑袋瓜子东看看，西看看，转个不停。今天小嘟嘟好开心的，因为看到了很多人

母亲坐在地垫上，宝宝坐在母亲的身上，宝宝背靠在母亲胸部，在宝宝面前30厘米的地点上放一个不倒翁玩具，是不倒翁摇晃起来，让这种摇动的玩具吸引宝宝的主意。如果不倒翁能发出悦耳的声音更好，训练宝宝的视力。

在宝宝仰卧或俯卧时，母亲将脸靠近宝宝，最好水平方向面对面，距离30厘米左右，在宝宝看到自己后，再用手将自己的脸遮起来，对宝宝说：妈妈不见了，妈妈在哪里？当宝宝陷入沉思时，突然将手拿开，让自己的脸露出来，反复几次，在宝宝注意妈妈脸的变化时，告

5.伸屈踝关节：握宝宝小腿和足掌部，伸屈踝关节，先左足后右足。6.两腿伸屈膝关节：握宝宝小腿伸屈膝关节，左右交替进行。7.下肢伸直上举：握宝宝双膝关节让下肢上举。（两个八拍）8.转体翻身：宝宝仰卧，帮组宝宝左右侧翻。