健康小管家:在炎热的夏天,许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快.实际上,吃冰西瓜很容易损伤脾胃.冰西瓜会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反应.另外,多吃冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良.特

健康小管家:1.如果是水就用棉花棒等吸出.或者将弄湿的耳朵朝下,让婴儿躺在毛巾上,如果轻轻地拍打另一只耳朵,水边会自然地流出.2.如果是小虫就使用电筒和油.如果用电筒照射小虫还不出来,就将婴儿油或橄榄油滴入耳中,将中杀死,耳朵侧倾取出.3.

户外工作时采取有效防护措施,切忌在太阳下长时间裸晒皮肤;避免在阳光下疾走,也应避开人群密集的地方.从外面回到室内后切勿立即开空调吹;尽量避开在上午10时至下午4时出行;口渴之前就应补充水分,注意对特殊人群的关照,特别是老人和小孩;若出现头晕

健康小管家:炒菜时,最好在菜肴将出锅前加入酱油,略炒煮后即出锅,因为酱油中含有丰富的氨基酸,这样可以避免锅人的高温破坏氨基酸,也可以避免糖粉在锅中焦化.

健康小管家:睡前2小时洗个温水澡或热水澡可助眠,早上起床洗个温水或者凉水澡可振奋精神,提高睡眠满意度.