材料：梨50克，冰糖5克 做法： 1.将雪梨洗净，再把川贝、杏仁分别捣成粉末待用。 2.将雪梨从中横着切开，去掉梨核，然后放入捣成粉的川贝母、杏仁混合在一起，装进掏空的梨中。 3.将准备好的梨放入小碗，盖上梨盖，再加入冰糖和适量清水，放入

　星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日6:30　母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升母乳或配方奶：210毫升馒头一片豆沙方膏半

传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋，宝宝经常吃就不爱吃了。所以，就往鸡蛋里加些辅料，即改变了辅食的花样，也给宝宝增加了营养。　　虾皮鸡蛋羹　　功效：补中壮筋骨，增加钙，磷及维生素D，预防小儿佝偻病。　　材料：虾皮10克，鸡蛋1个。　　做法：将鸡

水煮肥牛饭 主料：米饭 辅料：肥牛、西兰花、海带、洋葱、木耳 调料：味精、胡椒粉、海鲜酱、酱油 烹制方法： 1、将肥牛中加入胡椒粉、盐腌制片刻，锅中加入适量清水，放入海 带丝煮3分钟左右，加入洋葱、木耳再煮5分钟，调入海鲜酱、酱油、白糖、

回锅豆腐 简介:主料：豆腐 辅料：青蒜、葱、姜调料：盐、味精、白糖、酱油、甜面酱、料酒、豆瓣酱烹制做方法： 1、将豆腐切成薄片，放入平锅中煎至两面金黄，青蒜切段备用； 2、坐锅点火倒油，下入豆瓣酱、甜面酱炒香，加入葱姜片爆香，放入豆腐、青蒜