不吃药也快速减肥的吃法712/07/17 10:10

23.蜂蜜*白醋,在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝两个月减20斤24.不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥

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不吃药也快速减肥的吃法612/07/17 10:09

21.鸡蛋减肥方法:连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤22.三天可减9斤法:第一天:早上:西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午:金枪鱼罐头一半(最好用矿泉水洗净)、烤面包片1片、茶水1杯晚上:任何瘦肉片2片、豆角10根

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不吃药也快速减肥的吃法512/07/17 10:09

16.喝普尔茶减肥法:此茶能美容、减肥、祛斑17.中药减肥法:桑葚10克 决明子10克 百合10克天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克18.日本迷你停食减肥法:每周两天不吃正餐,只吃流质食物19.香蕉*乳酪减肥法:早:香蕉1只 低脂乳酪2杯

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不吃药也快速减肥的吃法412/07/17 10:09

11.果汁减肥法:每周选一天只喝果汁。次日早喝粥12.黄瓜*香蕉3日减肥法:每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天13.清除体内垃圾餐减肥法:早:250毫升纯牛奶 1根香蕉中:1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉晚:煮三份不同的蔬菜14.蜂蜜水

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不吃药也快速减肥的吃法312/07/17 10:09

6.粗粮减肥法:只吃玉米或地瓜7.两天交替进食减肥法:头一天正常饮食,第二天清咖啡、全麦面包8.黑米减肥法:连续十天只吃黑米,渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤9.苦瓜减肥法:生吃苦瓜,每天不超过3根10.七日瘦身汤:番茄2斤半 洋葱1

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