准妈孕晚期注意给胎儿补脑14/01/28 11:32
孕晚期饮食建议
怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。
此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此，要注重增加蛋白质、钙质、维
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准妈孕晚期注意给胎儿补脑14/01/27 11:45
孕晚期饮食建议
怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的摄取，另外，后期便秘问题可能会加重，要摄取足够的蔬果和水分，并进行适当的运动。
此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段，因此，要注重增加蛋白质、钙质、维
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准妈妈：这个冬天别再熬夜14/01/27 11:26
熬夜本身就对自身有耗损，准妈妈们熬夜不仅仅会对自己产生危害，而且还会影响到孩子。一起来看看熬夜对孕妇和胎儿的危害有哪些。
熬夜对孕妇的危害
准妈妈易发下肢静脉曲张。上网、看电视、看书等这些活动都是需要长期维持一个姿势的，而准妈妈如果
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准妈妈怀孕初期应注意什么14/01/24 12:55
注意合理营养
孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
保持足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9
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阻止妊娠纹 从孕早期开始14/01/24 12:45
怀孕后特别容易出现紫红色的妊娠纹，产后想尽办法也很难消除，这是因为妊娠纹形成时，孕妇的皮肤弹力纤维已经损伤或断裂，很难完全恢复正常。解放军180医院妇产科副主任医师曹清说，对于孕妇来说，孕早期做好皮肤护理，可有效预防妊娠纹生成或淡化已形