最近买到了河南特产铁棍淮山，偶家暄暄又是淮山的铁杆粉丝，这个周末就开动吧，刚好让暄爸的小身板也营养营养(暄爸一直将淮山、莲藕等营养食品视为苦药，难以下咽，哼！！）山药红豆薏米粥原料：红豆、薏米各一把、山药1根、大米（或燕麦片、糯米）适量。

夏季衣裳单薄，爱动的宝宝胳膊上、腿上总是伤痕累累。专家指出，针对宝宝摔倒发生的皮肤擦伤，要判断伤口深浅，再酌情处理。　　及时清洗伤口　　宝宝摔伤后，要及时清洗伤口，以免脏东西附在破损处。　　贴创可贴抹芦荟胶　　如果摔破擦伤，可以用创可贴将

暄暄平常不喜欢吃黑木耳，他觉得嚼起来没味道。今天碰巧看到这种养生露是以黑木耳为主料，而且它还能补铁（宝宝缺铁），打算周末做给宝宝吃，也许熬碎了甜甜的他能喜欢呢！红枣枸杞黑木耳养生露黑木耳的营养知识：1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳

依着宝宝喜欢的食材，搜集了N款清清爽爽的汤汤，夏天到了，喝上一点，解暑排毒呵！一、黄瓜鸡蛋紫菜汤　　原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个　　做法：　　1、锅中放入清水、姜片烧开。　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。　　3、湿淀粉勾芡，淋

五一假期明天就要来到啦！准备一些小点心在假期中好好品尝一下吧！芝麻红薯饼主料：甘薯350克调料：小麦面粉15克,芝麻15克,白砂糖15克,色拉油40克做法： 1.红薯去皮洗净，切成片，上锅蒸烂，放入碗中用手揉烂成薯泥。2.白糖、面粉放入薯泥