夏季炎热，身体需要大量的水份，除了喝白开水外，我们还要给身体补充多种维生素，那就要吃各种不同的水果啦，给予身体充足的水分和维生素。水果里含有各种纤维，有益排便，还可以促进身体的代谢功能，维生素也