*健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞，扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。 *刺激型：攀岩、狂奔，去郊外挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。