**羊肉忌西瓜------同食伤元气。 **牛肉忌栗子------同食呕吐。 **鸡蛋忌糖精------同食中毒。 **兔肉忌芹菜------同食脱发。 **香蕉忌芋头------同食腹胀。 **鸡肉忌芥菜--

助肝排毒--各种毒素经过肝脏的一系列化学反应之后，变成无毒或低毒的物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 助肾排毒--肾赃过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排

育网的姐妹们，在辛勤工作之余，在努力培养一个好宝宝之际，请各位善待自己。宝妈特收集了一些养生小常识，供大家参考。 *情绪保守，收敛元气 --依照自然界的规律，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳体也随着内收，为了贮存体内阳体，要

1个水果--每天要吃1个以上的新鲜水果。 2份蔬菜--蔬菜有三宝，一天不能少。 3勺精油--过多过少都对健康不利，每人每天摄入不能超过半两（25克）。 4碗米饭--人的热量60%以上靠碳小化合物（主食）提供。

*别贪图凉快久留商场 --家长不要贪图商场等公共区域内空调的凉快，将孩子长时间放在那里，尤其是商场快要结束一天营业时，是这一天空气质量最差时。从外面回到家后，要及时给孩子洗手，换衣服。手足口病和麻疹都可