*趴着睡，如果部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
*蜷缩着身子睡觉对你的背部和颈部会带来伤害。
*完全侧身睡，压住了半边身子，会出现气血淤滞的问题。
*推荐金牌睡姿：半侧卧，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。