1         侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横，因此最好仰睡。

2         别眯着眼瞧东西，重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。

3         多吃鱼，特别是三纹鱼，有助力减少皱纹。

4         不要过渡洗脸，过多的洗脸，会洗去皮肤的天然油脂和水分。