最近社区里经常可以看到宝宝发烧的帖子，这反常的天气，变天比变脸还快，真是让人防不胜防，一直体质还不错的俊俊也不幸中招，不过还好，俊俊发烧一般都是在家里就可以完全好起来。如果去医院的话不是打针吃药就是吊瓶，还得做一系列的检查，而且医院人多排队的时间都可以退烧了，所以一般只是单纯的发烧我就会选择在家里给孩子退烧，下面就让我说说我怎么做的吧！

1，多喝开水。这应该是众所周知了，每个妈妈都懂的，孩子发烧的时候，会使体内的水分流失，造成脱水，多喝开水，能即时的补充宝宝身体流失的水分，还可以起到散热，降温的效果，多喝水多排尿，使宝宝体内的毒素尽快排出，有利于宝宝尽快的康复。俊俊在这一点做的很棒，发烧的时候，俊俊喝水只要给他喝他从不拒绝，还会主动说要喝水。

2，贴退热贴。退热贴不管是高烧低烧，只要是发烧都可以用，可以减少发烧对大脑的损害起到了辅助作用，所以选择退热贴也是比较重要，有些药物真的是一分钱一分货，所以对于孩子的东西我一般都会选择好一点的。上次听表哥说兵兵的退热贴比较有效果，就让老公去买回来，确实还不错，里面还有个温馨小贴纸，对于不爱贴退热贴的小朋友应该比较实用。

3，温水酒精擦拭。俊俊每次发烧都是全身烧的烫烫的，所以我一般都会给他擦身，特别是脸颊，脖子，腋窝，手脚，大腿两侧，这些是必须擦拭的地方，温水擦拭没有什么效果就会选择酒精擦拭，酒精擦拭切勿擦的太多，小宝宝就不要全身擦拭了，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，酒精是属于刺激性的液体，所以酒精擦拭还是要多注意一点，这两种都是物理降温，我想都比较通用吧。

4，保持空气流通。有些人认为宝宝发烧了，就怕他再次着凉，一般都会把房间关的密一点，或者呆在家。俊俊发烧的时候，我都会把门窗打开，使空气流通。或者等好一点的话，我就会带他去外面人少空气好的地方走走，都说心情好，身心就会感觉舒服，病会好的快一点，真的很不错，每次俊俊出去走了下比在家待着好的多。

5，洗个热水澡。发烧一下，一天都可能没有什么精神，洗个热水澡应该是最舒服了，这也是跟物理降温是一个效果，洗热水澡可以把宝宝的汗散热出来。俊俊每次生病我都会让他洗个澡，然后在美美的睡上一觉，差不多第二天病就好的差不多了。

6，适量穿衣。发烧的时候，不要穿太多的衣服，那样不利于宝宝散热，记得小时候俊俊半夜发烧他爷爷奶奶送去医院，包裹的紧紧的到医院给医生骂的要死，说都发烧了还穿那么多，包那么紧，都热的要命了，哈哈，医生的话要谨记。睡觉的时候也是穿少一点，不要包裹的太紧。

温馨提示：天气变化，各位妈妈要多观察自己的宝宝，及时发现及时治疗。祝愿宝宝们都健康！