我很喜欢吃各种各样的食物，我注重的是营养多的食物，

比如：

芝麻粥

早餐：芝麻粥

原料：黑芝麻粉、小米，大米

1.黑芝麻粉是我自己磨的，从超市买的生芝麻，然后放无油锅里炒熟，用搅拌机磨成泥，用的是专门磨粉的那种刀片2.小米大米适量混合煮成粥3.煮熟的粥舀一小碗出来，放锅里，加一勺芝麻粉，煮开即可

宝宝吃，大人也可以吃，老人吃就更好了。呵呵