每日一帖--百合（润肺、止咳）

食之有理：百合富含水份，可以解渴润燥，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中的功效，可以止血、开胃、安神，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长；百合还可养阴润肺止咳，用于治疗燥热咳嗽。百合宜与黄瓜搭配烹饪，二者合用有滋阴润燥、化痰止咳的作用，可用于婴儿慢性气管炎痰热症。

禁之有因：由于百合性偏凉，凡风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜食用。