含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。

苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。