宝宝一天天长大，也一天天懂事了，宝宝天天乐呵呵的，这几天宝宝喜欢玩积木，把积木摞起来再推到，就高兴的哈哈大笑，也喜欢拿故事书让妈妈或爸爸给讲讲，一天下来宝宝也很忙，玩玩这个看看那个，看爸爸妈妈忙是宝宝就自己静静的玩自己的。

最佳的做法是： 让宝宝蔬菜水果两都爱，菜中含纤维素也较水果多，多食蔬菜能刺激肠蠕动，防止便秘。 当然，水果也有其优点，如大多数水果富含有各种有机酸，能刺激消化液分泌，有助消化。总之，水果和蔬菜各有特点，不能互相替代。 据最新研究表明，

五、不可经常让宝宝以水果代替蔬菜 蔬菜和水果一比，无论是口感还是口味都远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且果肉细腻又含有汁水，还易于消化吸收。 因此，有些妈咪在不爱吃蔬菜时，经常就让他多吃点水果，认为这样可以弥补不吃

最佳的做法是： 1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁

四、有些水果宝宝食用要适度 荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常他们吃起来就没个够，然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。 因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色