材料：嫩蚕豆300克。调料：蒜泥、辣椒油、盐、味精、酱油、醋各适量。做法：1、把嫩蚕豆洗净，入沸水锅里煮熟，捞出控去水分，放入盐拌匀。2、将蒜泥、味精、酱油、醋、辣椒油调成味汁。3、将调好的味汁倒入蚕豆里搅拌均匀即可。

1、 萝卜能使肠道紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，加速食物代谢而将废物排除，不用节食也能达到节食的功效。用蒸这种烹饪方法制作萝卜，使其在蒸制时几乎没有增加热量。2、 菠菜含有丰富的微量元素，而奶酪和奶油中则含有丰富的动物蛋

在烹饪圆白菜时，以甜面酱代替酱油，圆白菜就没有异味了，如在烹饪中，配上葱或韭菜，那么吃起来就更加清香可口了。

材料：青鱼肉200克、嫩芹菜心150克。调料：猪油、鸡蛋清、高汤、水淀粉、料酒、葱丝、姜丝、盐、味精、香油各适量。做法：1、芹菜心洗净，切段；青鱼肉顺长切成6厘米长的细丝，加蛋清、盐、水淀粉拌匀上浆。2、锅内倒猪油烧至三成热，放入鱼丝，用筷

真是烦死了，最近网络也不知道怎么了，老是慢的要死，幸好QQ还能上，能和姐妹们聊天，不然真要郁闷死的。到底怎么回事啊，气死了，育婴网的论坛什么的都能打开，从那里开其他妈妈写的日志也能打开，就是自己的不行，老是显示无法显示网页要不就是超级慢，