怀孕晚期营养您重视了吗13/12/29 15:50
这就像一场足球比赛，孕晚期的营养就是临门一脚，需要引起孕妈妈们的格外重视。所以我们带大家一起来学习怀孕晚期营养究竟要怎么补充？
在怀孕晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁
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孕妈不可忽视维生素D13/12/29 14:56
为什么孕妈咪容易缺乏维生素D？
很多孕妈咪由于身体沉重、容易困乏而不愿意出门或者运动，这样就减少了晒太阳的机会，因此很容易造成维生素D的缺乏。此外，胎儿需要大量的维生素D和钙质来构建自己的骨骼系统，需要从妈妈体内获取，所以孕期对维
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IQ取决于遗传还是胎教？13/12/28 17:16
智商——被当作判断孩子聪明与否的核心要素，是属于先天遗传还是后天所得呢？正确答案其实就在母亲腹中。
胎教有决定性的影响力
尽管关于智商有这样那样的说法，父母们还是希望自己的孩子聪明，换句话说就是希望生育一个I
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胎教过早开始影响胎儿发育13/12/28 15:43
胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为
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孕中期食谱 三款美食等你尝13/12/27 10:41
妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和玉米等粗粮。此外，还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等富含优质蛋白质的食物。
孕中期食谱举例
【香椿蛋炒饭】
配方：米饭1