最近大部分地区迎来雨雪天气，气温低，不少朋友一个不小心就感染了流感。很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因，让病毒有机可乘。提高免疫力，推荐这5种食物！ 1.蘑菇 菌类食

关注孩子健康的爸爸妈妈们，去听些关于免疫力的课程，及时发现，孩子的日常里，包含着免疫力下降的预警信号，比如以下几样： 突然爱吃甜食 白细胞是保护身体的卫士，当吃过多甜食时，白细胞吞噬病菌的能力下降，免疫力随之降低，另外摄入过多的糖分

现在免疫力不好的孩子越来越多了。但事实上，只有很少一部分是由于天生的体质原因，更多的孩子，都是因为家长日常一些错误的做法，破坏了他们的免疫力。 别不信，这些事情我们都在做。 吃太多 很多长辈们认为，