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·妈妈是不能容忍自己的宝宝变成“小邋遢”的方法
08/04/29 10:52 标签:妈妈是不能容忍自己的宝宝变成“小邋遢”的

妈妈是不能容忍自己的宝宝变成“小邋遢”的,往往宝宝弄脏一件,就换一件。但面对一件件沾着奶渍、油渍、灰渍的衣服,另一个难题又放在了妈妈的面前——如何把这些衣服洗干净? 1、如果宝宝在吃鸡蛋时,不小心把蛋黄弄到衣服上,那么洗涤时可以把衣服浸泡在冷水中,不要搅拌,过1个小时以后,就可以按照正常方法洗涤了。 2、如果宝宝在吃西瓜汁、西红柿或草莓等水果时,果汁滴下来沾到衣服上,或者衣服上有巧克力污迹时,可以用苏打水浸一段时间后,再用手搓,直到消除污迹,再按正常的方法洗涤。 3、衣服上沾了奶渍,可以先用冷水洗涤,然后用加酶洗衣粉洗涤便可除去。 4、有时宝宝吃东西时,有可能因为不好吃或呼吸不畅而呕出食物把衣服弄脏,遇到这种情况,可以先擦去呕出物,然后漂洗时用加酶洗衣粉洗涤就可以了。 5、带宝宝去公园玩,宝宝喜欢在草地翻跟头、打滚,弄脏的衣服也在所难免。许多母亲认为草渍很难洗净,就不让孩子按自己的方式玩。其实,衣服上有草渍,如果正常的洗涤方式不见效,可以用纱布沾点酒精擦洗。 6、沾有血迹的衣服可以这样洗:先用水浸泡衣服30分钟后再洗,效果不好时可以用加酶洗衣粉,再不行还可以在血迹上滴几滴氨水。 7、宝宝的衣服特别容易脏,需要经常洗,如果妈妈担心反复洗涤会把衣服洗坏,可以在宝宝衣服的袖口、领口和膝部喷上一些布料保护剂,那么,脏东西或泼溅出来的流质物品大多会形成珠状,随时可以用湿毛巾擦去。 8、大一些的宝宝会喜欢吃泡泡糖或口香糖。他们吃完后,用手抛不掉,于是就把口香糖擦在衣服上,遇到这种情况可以用四氯化碳或甲醇软化口香糖,然后把它轻轻揭去就可以了,保证干净卫生。 9、女孩子越大就越要漂亮,妈妈用的脂粉,她常要“揩点油”。因此,女孩子的衣服上常会留下唇膏之类的痕迹,妈妈可以试着轻轻将凡士林或者甘油揉入污迹中,然后用温肥皂水洗涤,晾干后,再用海绵蘸四氯化碳将污处擦试干净。 10、比起衣服,宝宝的鞋更容易脏,清洗白球鞋时为了保证良好的外观,在洗完第一水后,可以在鞋面涂上淀粉,这样做就能防止泥土嵌入里面。 11、宝宝活动了一天,他换下来的脏袜子有时会变得很硬。这时可以把袜子先放在苏打水中漂洗,再放进洗衣机中与其他衣服同洗。如果是白袜子,洗干净以后可以放在加有小块柠檬的水中煮一煮就会恢复原来的柔软度。
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·十大营养素的来源
08/04/29 10:50 标签:十大营养素的来源

十大营养素的来源
钙 牛奶、肉、蔬菜、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶、带骨大马哈鱼
铁 牛羊肉、梅脯汁、肝、干豆、青豆、粗粮、绿叶蔬菜、营养丰富的粮食制品。
糖 谷物、土豆、干豆、玉米、面类、红薯、糖类等。
脂肪 酥油、奶油、油类、咸肉、香肠、花生、果仁、瓜籽、豆类等。
维生素A 肝、白薯、奶油、胡萝卜、绿色蔬菜、人造黄油等。
维生素B 瘦肉、果仁、粗粮、主副食营养品(如粗面包、强化麦片)等。
维生素C 菜花、草莓、土豆、芒果、柑桔、杨梅、西瓜、番木瓜、卷心菜、小白菜、西红柿、绿叶蔬菜等。
维生素E 肝、牛奶、酸酪、绿叶蔬菜、粗粮、营养丰富的粮食制品等。
烟碱酸 肝、肉、鱼、禽、花生、粗粮、干豆、青豆、果仁、营养丰富的粮食制品等。
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