生完宝宝好，月子没有做好，就有点贫血，多方寻找，其中一个是葡萄干，这个挺简单的，也很方便，就摘来了，供和我相同情况的姐妹们分享。
葡萄干含有多种矿物质、维生素和氨基酸。其中铁量是鲜葡萄的15倍，是体虚贫血者的佳品。每天吃30～40颗的葡萄干，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定的效果，还能提高免疫力，促进消化。