最近，单位组织了体检，学校涌动着跑步大潮流，家中掀起了养生小风浪。

    喝酒是重头戏。格爸买回一瓶红酒，拿出一只玻璃小杯，我们约定每晚睡觉前喝一杯。第二晚格格得知后，心中愤愤不平，因为没有她的份，不允许我喝红酒，道理讲了一大通，还闹小脾气，不停地啰嗦：“你就是的，女生不可以喝酒，你为什么喝为什么啊？”

    过了一天，我照例倒好红酒，格格提出要求：“妈妈，我不喝，你给我舔一下吧？”她舔了一下直咋舌，心平气和地接受了我喝红酒的事实，依旧不依不饶：“妈妈，那我什么时候可以喝呢？”我说：“要满十四岁，你就十五岁喝吧！”格格开始了数字游戏：“我十岁能不能喝？”我斩钉截铁：“不能。”格格反问：“为什么呢？”我说：“十岁还小，要再过五年才可以。”格格又问：“那十八岁呢？”我答：“可以的。”格格好奇：“我十八岁在干什么呢？”我说：“跟小叔叔一样，读大学，你都是大学生啦。”格格作惊讶状：“啊！那我十五岁在上什么学呢？是小学还是什么学？”我答：“高中。”格格嚷道：“啊？高中也给我喝？”我说：“嗯，在家中喝一小杯红酒，妈妈大力支持。”格格满心欢喜：“好吧，到时候你给我喝吧，一定要记得啊，拉钩拉钩，一百年不许变，耶（此处有击掌）！”

    后来，格格不仅不阻止，也不要舔，还来个友情提醒：“妈妈，你喝红酒了吗？”前晚我几乎忘了，格格的提醒倒起了作用，我大加赞扬，赶紧拿出酒杯，倒满一杯，喝了下去。不一会就感觉脚底温热，我这个“冷骨头”，喝红酒还真有效。昨晚，在饭店吃完晚饭，我们去文峰超市买回了一瓶张裕。回家第一件事就是喝红酒，格格后来提醒，我还是表示感谢。红酒，是冬天里的一把小火，咱家一定要将喝红酒进行到底！

    吃萝卜是原生态。我是水果大王，各色各类水果都入得我口，对于萝卜，我不是太热衷。甜津津水滋滋的萝卜，我还算喜欢，麻乎乎的萝卜格爸喜欢，我就不乐意了。但是，萝卜是好东西，益处不必多说，单凭这一点，从养生角度出发，不管这萝卜是甜是麻，好吃不好吃，就是皱着眉头，我也坚持将萝卜吃下。因为我们吃萝卜，格格奶奶买萝卜也买出了经验，买的白萝卜水灵透亮，嚼在嘴里脆生生的。吃萝卜，几乎是每日的功课，就是再不喜欢，也培养出感情了。

    格格与萝卜颇有缘。麻乎乎的萝卜，我以前不吃，格格却敢吃，哪怕两片嘴唇麻得红红的，她也坚持吃。上上周，我带格格去田里拔萝卜，她拔得特起劲，要挑大的拔，拔的萝卜越大越开心，越有成就感。格格流连于碧绿的萝卜叶上，我拿出手机给她拍了好多美照。不仅拔了萝卜，格格还摘了一手红红的枸杞果，我小时候喜欢的，格格竟也热衷。

    格格吃萝卜，别出心裁，与众不同。前几天，格格轻微咳嗽有痰，我切了几片萝卜，格格灵机一动：“奶奶，我的棒棒糖呢？”我对于格格吃糖很感冒，格格赶紧解释：“我不是要吃糖，我要吃萝卜棒棒糖。”我会意了，格格不是要糖，而是要棒棒。我把棒棒糖上的糖咬碎去除，对准萝卜片的圆心，用棒棒去串，格格摇头摆尾：“不是这样的，不是这样的。”我恍然大悟，从圆边往里串，果然是一个奶白色的“棒棒糖”啊，确切说应该是棒棒萝卜。格格吃棒棒萝卜是很享受的，先要像舔棒棒糖一样，舔一番过过瘾，最后像嚼棒棒糖一样吃下去。这几天，我用牙签做棒棒，有时还串两个萝卜片，既有棒棒糖的感觉，又有冰糖葫芦的意思，格格的口福真不错啊。

    跑步是新举措。怕冷怎么办？我教格格的方法：一是喝热水，暖手暖身子；二是搓搓小手，摩擦生热；三是蹦蹦跳跳，运动产生热量。相较而言，运动是最好的御寒妙方。生命在于运动，跑步是简单可行的。晚饭后半小时，我从家中跑到东方巴黎城，穿梭于欧式风情的高楼中，往返于葱郁起伏的绿树间，既锻炼了身体，又愉悦了性情，何乐而不为？第二晚，格爸加入跑步队伍。到了周末，格格也兴冲冲地出来散步，我一路告诉她，这是玉兰，那是合欢，这是桂花树，那是香樟树，还有四季常青的松柏与冬青。一路欢歌笑语。

    养生之道，功在平日，在于细微处，在于好习惯，在于持之以恒。