现在春季气温回升，在度过寒冷的冬天却迎来了气候干燥的春天，春天对于内脏腑和肌肤娇嫩的宝贝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻便秘等症状，也就是我们平时所说的上火，这样回危害到宝宝的健康，下面家旗妈妈总结一下如何预防宝宝春季上火. 1.多喝水，对于宝宝一定要做到多喝水，即使每次之和一小口也要多给宝宝喝水，宝宝多喝水可以促进新陈代谢排除体内的废物和垃圾，所以多喝水的宝贝会更健康。 2.保持合适的温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气清新，可以预防宝宝皮肤及鼻口腔黏膜干燥，可以买个温度计和湿度计，经常观看调节屋内温湿度。 3.保证睡眠，宝宝睡眠好既能促进生长发育，又能增强身体的抵抗力，这样一来睡眠好了，体抗力强宝宝自然少生病，因此一定要保证宝宝充足的睡前时间。 4.培养良好的饮食习惯，在注重营养均衡的同时，应该培养宝宝爱是蔬菜水果的好习惯，蔬菜和水果里含有大量的维生素，可增强宝宝免疫力，多吃谷物、粗粮、新鲜蔬菜水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。 5.多晒太阳，多活动。春天万物复苏的季节，在这风和日丽的天气里，最好多带宝宝到户外活动，多呼吸新鲜空气。促进宝宝体内积热的散发，提高抵抗力。 春季宝宝生长的比较快，营养量也大大的增加，天气又干燥所以宝宝很容易上火。妈妈们要从预防入手，让宝宝远离上火的困扰，宝宝少生病、妈妈少担心。 对于宝宝我做的预防措施都还不错，经常给宝宝喝水，也不是一次性必须要和很多，就是经常的喝点哪怕是一小口，让宝宝喜欢喝水爱上喝水。我一般使用奶瓶给宝宝喝水，现在宝宝一看到奶瓶还真是很开心那，貌似宝宝已经很喜欢喝水了。 再就是水果，我现在给宝宝吃的最多的就是苹果，因为宝宝现在还小别的水果准备大一点在给宝宝吃，一般我会选择那种蛇果或是红富士黄元帅的苹果，因为这样的苹果很面呼，可以用勺子挎给宝宝吃，可能是我本身很爱吃水果，怀孕时候也吃了很多的苹果，宝宝对这个味道很熟悉很喜欢吃，每次我还没来得急弄好她已经张大嘴巴等着了。 还有就是我坚持给宝宝吃母乳，据说吃母乳会增强免疫力，虽然因此我那都不能远走，可为了宝宝的健康一切都值得了，之要宝宝身体健康就好。屋子里温度还好我一般给宝宝穿衣服就是依照我本身穿的多少，不会给宝宝穿的过多，以免上热。 要想宝宝健康快乐的成长，首先要做好宝宝的去火工作，春季了你们的宝贝去火了吗，还没有给宝宝去火的宝妈，一定要看看日常生活中哪些使宝宝上火了一定要杜绝哦。还我们一个健康宝贝，不上火才健康。