猪肝瘦肉鸡蛋汤

14/04/27 13:43:41 标签:猪肝瘦肉鸡蛋汤

  主料:猪肝,瘦肉,鸡蛋,姜

 

1,猪肝洗干净切薄片,再放水里滴两滴醋泡洗,买猪肝要早上去买比较新鲜比较嫩

2,瘦肉切薄片,和泡洗好的猪肝放在一起加盐和地瓜粉料酒搅拌

   3,,待水要开的时候先放入姜丝,水开后再把猪肝瘦肉放入锅里

    4,水再次烧开时放打好的蛋液转个圈倒下煮开,放盐和鸡精花生油少许出锅

    如果家里有葱和芹菜可以放点下去会更好

   猪肝具有补铁的作用,适合缺铁性贫血的人食用,我们家最喜欢这样吃了,一次能吃两碗肉加汤,吃的话猪肝和瘦肉一定要切小块一点薄一点,加上地瓜粉煮滑滑的嫩嫩的很好吃

 

 

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