每日一帖--虾（预防贫血）食之有理：虾肉质嫩鲜美，是一种高蛋白，低脂肪食品，含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质，营养非常丰富。虾皮和虾米中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁，其中，钙是人体骨骼的主要组成成分，婴儿只要每天能吃30克虾米，就可以满

复制起点--> 每日一帖--茄子（清热，消肿）：茄子，是为数不多的紫色蔬菜之一。茄子的紫皮里含有丰富的维生素E、P，这是其他蔬菜所不能比的。维生素P可以软化微细血管，防止小血管出血；茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。中医认为：

每日一帖--百合（润肺、止咳）食之有理：百合富含水份，可以解渴润燥，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中的功效，可以止血、开胃、安神，有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长；百合还可养阴润肺止咳，

点击相片即可投票。点击相片即可投票。点击相片即可投票。

刚刚看到润妈来帮忙投票，并留下这样的话：今天看到网上说有个叫贝贝的孩子生病了，还很严重，真的很让人揪心。润妈在这里留下网址：http://bbs.ci123.com/post/author/2597322.html 宝宝爸妈有时间可以看看，