做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的高手。 　　10种益智食物 　　鱼类： 　　鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，