1、揉拇指

让宝宝平躺在床上或仰卧在妈妈怀抱里，妈妈一手拿着宝宝的手，使宝宝掌心向上；另一只手食指、中指固定宝宝的大拇指，用自己拇指的螺纹面顺时针方向推摩宝宝的拇指螺纹处，至少推摩100圈。

2、推食指

宝宝仰卧位，妈妈用左手拿住宝宝的手掌，掌心侧向；右手食指与中指一起配合拉着宝宝的拇指，（尽可能远离食指）然后用自己拇指的桡侧顺着宝宝的食指桡侧（外侧）从指尖推向指根，做100次。

3、摩腹部

宝宝平躺在床上，妈妈将一手的食指、中指、无名指并拢，用三指指腹在宝宝腹部绕圈按摩，每次3～5分钟。

4、揉脐

宝宝平躺，妈妈用掌根或中指端（注重指甲要短而平）由轻到重揉宝宝的肚脐部位，每次3～5分钟。

5、揉龟尾

宝宝俯卧位（年龄或月龄小者，不采用俯卧位，可由妈妈抱着，头部向上，面部及胸腹部朝向妈妈），妈妈以一手的中指端作为接触面，在宝宝的尾骨端作指揉法，约300～600次。

6、推七节骨

宝宝俯卧或抱起，妈妈以一手的拇指外侧作为接触面，沿后背正中线从尾骨端推向头顶端，约5厘米长。推600次。
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附注：
博福-益普生（天津）制药有限公司生产的主治成人及儿童急慢性腹泻的药物思密达%26reg;(smecta%26reg;)是从天然蒙脱石中提取物，系双八面体层纹结构的微粒，颗粒直径细小，为1~3微米，层与层之间还可滑动，使其有很大的表面积。由于其成分含有氧化硅和氧化铝，以及非常的不均匀带电特性，因而有加强、修复消化道粘膜屏障，固定、清除多种病原体和毒素等多方面的作用。思密达口服后，与消化道粘液接触，可与消化道粘液糖蛋白相结合，使粘液的粘弹性内聚力增加，同时使粘液层增厚，从质和量两方面改善粘液，并且思密达还能加速受损粘膜上皮细胞的修复和再生，起到加强、修复、保护消化道粘膜屏障的作用[1]。思密达的另一特点是由于其非常的带电荷和分布不均匀性，对轮状病毒、致病性大肠杆菌、霍乱弧菌、副溶血弧菌、空肠弯曲菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌(Hp)和病菌的毒素，有吸附、固定和清除作用[2]。还可平衡正常肠道菌群的微生态，促进消化道分泌性IgA的聚集量增高，提高消化道局部免疫作用，并有局部止血作用。

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