1、核桃 当然属核桃莫属了。众所周知，核桃具有健脑的功效，它富含磷、维生素、镁、钾等营养物质。能够有效改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。孕妈在怀孕期间适量吃点核桃可以给胎儿补脑。 2、鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质都集中在蛋黄的部分，蛋黄

头发是人体的重要组成部分，自婴儿出生就伴随着美丽的头发，头发是皮肤的附属物。头发对人的生活有十分重要的作用。那么孕期多吃什么食物对宝宝头发好? 1、黑芝麻 黑芝麻中也含有丰富的维生素E等营养元素，有很好的护发作用，孕妇孕期多吃芝麻对宝

运动的好处数不胜数，特别是对于我们的宝贝们，运动有诸多好处。为了孩子的健康生活，怎样才能让孩子爱上运动呢? 1、边玩边运动 运动也是能够非常有趣的，可以和孩子边玩边运动，在游戏中运动。这样会让孩子觉得非常开心。 2、督促孩子坚持运

宝宝身体的每一点变化都会引起父母的关系，如果宝宝出现发烧症状的话，父母肯定很着急，但是有些时候父母们并不清楚怎样做才能够护理好宝宝。那么宝宝发烧时要注意哪些护理误区呢? 1、高烧一定要看医生后再处理 孩子高烧，体温39℃以上了，但部分

很多家长都有一个习惯，就是当宝宝哭闹或是不睡觉的时候，就将宝宝抱在怀里来回或是左右摇晃，这种方式往往很有效果，但是却不知道这样做会给婴儿造成很大的危害。 1、颈部易受伤 婴儿占体重近一半的头部全靠颈部的肌肉和韧带支撑，而宝宝颈部的肌肉力